记者印象：进入位于大自然的舍宾女子俱乐部，马上会被店内古朴、典雅的装饰风格所吸引，猜想着这里的女主人一定是个很精致的女人。果然，一袭绿色连衣裙款款而来的范庆香和我脑海中的想像相吻合，清澈的双眸、不凡的气质、举手投足之间透出的优雅令人欣赏。和她聊天，感觉是一种享受，银铃般的笑声、话语中不时闪出的智慧光芒，浑身上下涌动着的健康向上因子会时时吸引着我。

　　经验分享：怎样优雅？说我“优雅”真有些受宠若惊。不过，舍宾这项健身运动的确给我的仪态举止带来不小变化，我还为此考了舍宾教练证呢。4年前，我在北京首次接触舍宾，就喜欢上了它，舍宾的动作非常女人味，优美又不夸张，舍宾的形体步伐仪态的培训能完成从形体美到总体形象美化的过程，这是其他健身活动所不及的。练了舍宾之后，觉得自己挺拔了、精力充沛、身材苗条。我想让更多的女性都和我一样健康向上，就开了舍宾女子俱乐部。而且，做了老板后，仍坚持每周2次练舍宾。

　　怎样养颜？运动流汗给肌肤先来个深层次的排毒，然后再定期做美容护理，除了使用选择适合这个季节的护肤品外，我还有个养颜方法就是每天吃些营养素。我的包里随身带着一个小餐盒，不同的格子里装有维C、维E、B6族、大豆异黄酮、深海鱼油。我会上午10点多和晚餐之后服用，它不仅可补充体内不同营养素，又可补脑、养颜美肤。泡澡也会给肌肤带来好处，每天临睡前，躺在放有薰衣草精油和玫瑰精油的木浴桶里，即可以对肌肤起杀菌消炎、抑制色素生成的作用，并使全身心得以放松助睡眠。

　　怎样保持健康？一个人的健康与其心态有很大关系。所以，我注重心理调养。每天早上起床不久，我会打开窗户，让清新的风扑面吹来，然后回到床上作莲花状打坐，给自己5分钟时间冥想。打坐洗涤了我的心灵，达到性情平和的状态。心烦时我会通过找人聊天来消除不良情绪。找自己的闺中密友，她会给安慰和建议；找客户聊天，从中获得启发。聊天让自己减压，回复快乐心境。张晓